Nackenstrecker aus geformtem Polyurethanschaum

Wie lindern Nackenstrecker Nackenschmerzen und erhöhen die Nackenbeweglichkeit?

Erstens, Nackenschmerzen lindern: Druck verteilen, das Design des Nackenstrecker ermöglicht eine moderate Unterstützung des Nackens, anstatt das volle Gewicht zu tragen. Diese Stütze verteilt den Druck auf verschiedene Bereiche des Nackens und reduziert so die Belastung der Nackenmuskulatur und des Weichgewebes. Dehnung der Nackenmuskulatur und -strukturen. Wenn Sie einen Nackenstrecker verwenden, sorgt dieser sanft, aber kontinuierlich für eine gewisse Aufwärtstraktion, wodurch die Weichteile des Halses, einschließlich der Halsbandscheiben, Nackenmuskeln und Bänder usw., allmählich gedehnt werden können. Diese Dehnung reduziert Muskelverspannungen und Stress und verbessert die Blutzirkulation im Nacken, wodurch Schmerzen gelindert werden. Passen Sie Ihre Nackenposition an. Wenn Sie einen Nackenstrecker verwenden, befindet sich Ihr Nacken normalerweise in einer natürlichen, gestreckten Position und nicht in der komprimierenden Position eines herkömmlichen Kissens. Diese Haltungsanpassung trägt dazu bei, Verspannungen in den Muskeln und Weichteilen des Nackens zu lösen und die Ausrichtung der Halswirbelsäule zu verbessern, wodurch Schmerzen gelindert werden. Reduzieren Sie den Nervendruck. Der leichte Zug eines Nackenstreckers kann dazu beitragen, den Druck auf die Nerven im Nacken zu verringern, insbesondere wenn die Halswirbelsäule verletzt oder eingeengt ist. Dieser Dekompressionseffekt kann die Symptome von Nervenschmerzen und Nackensteifheit deutlich reduzieren.

Zweitens: Verbessern Sie die Flexibilität des Nackens: Der Nackenstrecker bietet Halt und Stabilität und ist so konzipiert, dass er stabilen Halt bietet und den Nacken in der richtigen Position hält. Diese Unterstützung kann Benutzern helfen, Dehn- und Dehnbewegungen leichter auszuführen, da sie sich keine Sorgen über eine Instabilität ihrer Nackenhaltung machen müssen. Fördern Sie die Dehnung des Nackens. Bei Verwendung des Nackenstreckers kann der Benutzer eine Reihe von Nackenstreckbewegungen ausführen, wie z. B. Drehung nach links und rechts, Vorwärts- und Rückwärtskippen usw. Diese Bewegungen helfen dabei, die Muskeln und Weichteile des Nackens zu dehnen und den Bewegungsbereich zu vergrößern des Halses, wodurch die Nackenflexibilität verbessert wird. Ein Nackenstrecker sorgt in der Regel für eine sanfte Traktion, die dabei helfen kann, die Muskeln und Weichteile des Nackens zu dehnen und gleichzeitig Stress und Verspannungen im Nacken zu lösen. Anhaltende leichte Traktion trägt dazu bei, die Nackenmuskulatur allmählich zu entspannen und ihre Flexibilität zu erhöhen. Um die Nackenmuskulatur zu stärken, kann die Verwendung eines Nackenstreckers die Muskeln um den Hals stimulieren, einschließlich der Nacken-, Schulter- und oberen Rückenmuskulatur. Durch häufiges Dehnen und Dehnen können Sie die Kraft und Flexibilität dieser Muskeln aufbauen und so die Beweglichkeit des Nackens weiter fördern. Verbessern Sie die Durchblutung. Wenn Sie einen Nackenstrecker für Dehnungs- und Dehnübungen verwenden, können Sie die Durchblutung der Nackenmuskulatur steigern. Eine verbesserte Durchblutung unterstützt die Zufuhr von Nährstoffen und den Abtransport von Stoffwechselabfallprodukten, wodurch sich die Muskeln schneller erholen und ihre Flexibilität und Geschmeidigkeit erhöht werden.